Was darf ich mit einer Prothese im Alltag noch machen?

Viele Patientinnen und Patienten fragen sich nach der Operation: Was darf ich mit meinem künstlichen Gelenk überhaupt noch tun? Die gute Nachricht ist: Eine moderne Endoprothese ermöglicht heute in den meisten Fällen ein aktives und selbstständiges Leben – mit nur wenigen Einschränkungen.

Im Alltag können Sie sich in der Regel frei bewegen: Spazierengehen, Einkaufen, Hausarbeit oder Fahrradfahren sind problemlos möglich. Auch Autofahren ist oft schon nach wenigen Wochen wieder erlaubt – Voraussetzung ist natürlich, dass Sie schmerzfrei sind und Ihre Beweglichkeit ausreichend zurückgekehrt ist. Sprechen Sie dazu bitte mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem Arzt.

Sportlich aktiv zu bleiben ist ausdrücklich erwünscht – aber mit Bedacht. Ideal sind gelenkschonende Sportarten wie:

- Schwimmen

- Radfahren

- Wandern

- Nordic Walking

Weniger empfehlenswert sind kontaktreiche oder stoßbelastende Sportarten wie Tennis, Fußball oder Joggen auf hartem Untergrund – vor allem, wenn bereits Vorschäden vorliegen.

Für den sicheren Alltag zuhause sollten Sie einige Kleinigkeiten beachten:

- Rutschfeste Teppiche oder Matten

- Griffe im Badezimmer

- Bequeme, stabile Schuhe

- Ausreichend Licht in allen Wohnbereichen um Hindernisse zu Erkennen

Fazit: Nach der Implantation eines künstlichen Hüft-und Kniegelenks im Bodden-Klinikum Ribnitz-Damgarten sind Sie nicht eingeschränkt – sondern entlastet. Die Endoprothese ist dafür da, dass Sie Ihr Leben wieder aktiv gestalten können – ohne ständige Schmerzen. Hören Sie auf Ihren Körper, achten Sie auf Sicherheit – und genießen Sie Ihre neue Beweglichkeit.